余分な脂肪達よ、おっぱいに集まれ!!!【お腹のお肉胸に移動させられるって本当??】

こんにちは!!

最近口元にニキビができて

軽くショックを受けている

Sakiです!!

食べすぎかなあ…

でもでも

美味しいもの食べてる時って

幸せですよね～❁⃘*.ﾟ

ついつい食べすぎちゃって

気がついた時には

お腹周り浮き輪出来ちゃってる!!

太ももパンパン!!

なのにあれっ…

胸ぺったんこなんですけど!?

なんで要らないとこにばっかり

脂肪ちゃん行くのよ泣

そんなこんなで今日は

お腹のお肉を

胸に移動させるマッサージ

紹介しちゃいます!!

えっそんな夢な話ある??

ほんとにー??

つべこべ言わずにやってみなはれ

1，手のひら全体を使って

お腹の前方部分をマッサージ

おへその下のお肉をゆっくりと

胸の上まで押し上げます

この時あまり強くやりすぎると

肌を傷つけてしまうので注意です⚠️

｢脂肪どもこっち行け!!｣

ではなく

｢こっちだよ～☺︎︎︎︎｣

みたいなイメージです笑

これをゆっくりと10回

やりましょう

2，脇腹から胸に

肉をあげるマッサージ

こちらも先程と同じように

脇腹の肉をできるだけ下から

バストの上まで運びましょう

脇肉も脂肪の

溜まり場となりがち…

こやつらも胸に

誘導させちゃいましょう!!

これも左右10回ずつやってね

大切なのは

イメージすること

余分なお肉たちが

上がっていくのを

想像しながら行うことで

脳からも

指示を与えることができ

より効果は増しますよ

もっと効果が欲しい!!

なんていう欲張りさんには

お風呂時間や

入浴後がオススメ!!

体が温まっている時の方が

脂肪が柔らかくなって

より移動しやすくなり

効果的です!!

あとは継続して

行っていきましょうね

最後まで読んでくれて

ありがとうございます✿

ここまで見たんだから

やるしかないよね??

今日よりも明日のあなたが

輝いていますように☾